7 kérdés arról, amit visszanyelsz
Tíz perc, egy csésze kávé és hét kérdés, ami után egy kicsit tisztább lesz, mi az, amit igazából mondanál.
Megkapom a 7 kérdéstIngyenes
7 kérdés arról, amit visszanyelsz
Tíz perc, egy csésze kávé és hét kérdés, ami után egy kicsit tisztább lesz, mi az, amit igazából mondanál. Nem házi feladat, nem önfejlesztési terv.
„Most kimondom"
- 7 kérdés, amit magadnak is feltehetsz – szépítés nélkül
- Egy rövid útmutató, hogyan használd bűntudat nélkül
- Hely a saját mondataidnak
- Nyomtatható és telefonon is kitölthető PDF
Kinek szól
Neked, ha ismerősen hangzik
Ha sok mindent lenyelsz, aztán este mégis eszedbe jut.
Ha nem terápiát keresel, csak egy kis rendet a fejedben.
Ha szeretsz gondolkodni, de nincs kedved lelki tanfolyamhoz.
Még több ingyenes anyag
Letölthető tartalmak a hétköznapokra
Egyelőre a 7 kérdés érhető el. A többi anyag hamarosan követi – addig is megmutatjuk, mire készülünk.
Légzőgyakorlatos füzet
Néhány egyszerű, hétköznapokban is használható gyakorlat a lelassuláshoz és megnyugváshoz.
Felnőtt színező
Nyomtatható oldalak egy kis kikapcsolódáshoz, amikor nem elemezni szeretnél, csak pár percre kiszállni a pörgésből.
ÚjTeszteld magad
Kényszervallatás – a munkamódszer-teszt
Húsz kérdés arról, hogyan dolgozol valójában. Önismereti, szórakoztató teszt – nem diagnózis, csak egy őszinte tükör a munkamódszeredről.
Vigyél magaddal valamit.
Add meg az e-mail címed, erősítsd meg a feliratkozásodat, és már küldjük is a 7 kérdésed.